APPLEBEE 'S ,鱼,手殴打

每 100 克

水 (克 )58.82
热量 (大卡 )202.0
热量 (千焦 )844.0
蛋白质 (克 )13.23
总脂肪 (克 )9.14
灰份 (克 )2.17
碳水化合物 (克 )16.65
总膳食纤维 (克 )0.9
总糖 (克 )0.51
蔗糖 (克 )0.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.51
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )15.8
钙 (毫克 )13.0
铁 (毫克 )0.35
镁 (毫克 )20.0
磷 (毫克 )234.0
钾 (毫克 )241.0
钠 (毫克 )607.0
锌 (毫克 )0.34
铜 (毫克 )0.039
锰 (毫克 )0.097
硒 (微克 )17.8
硫胺素 (毫克 )0.053
核黄素 (毫克 )0.093
烟酸 (毫克 )2.29
泛酸 (毫克 )0.4
维生素B-6 (毫克 )0.201
维生素B - 12 (微克 )1.23
维生素A , RAE (微克 )3.0
视黄醇 (微克 )2.0
胡萝卜素,β (微克 )5.0
胡萝卜素,α (微克 )1.0
隐黄素,β (微克 )5.0
维生素A , IU (IU )22.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )100.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.88
维生素E, β- (毫克 )0.09
生育酚,γ (毫克 )3.72
生育酚,三角洲 (毫克 )1.52
生育三烯酚,α (毫克 )0.01
生育三烯酚,β (毫克 )0.11
生育三烯酚,γ (毫克 )0.05
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.613
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.006
10:0 (克 )0.007
12:0 (克 )0.001
14:0 (克 )0.014
15:0 (克 )0.004
16:0 (克 )1.023
17:0 (克 )0.009
18:0 (克 )0.481
20:0 (克 )0.029
22:0 (克 )0.029
24:0 (克 )0.012
总单不饱和脂肪酸 (克 )2.014
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.026
16:1 ? (克 )0.025
16:1 t (克 )0.001
17:1 (克 )0.006
18:1未分化 (克 )1.924
18:1 ? (克 )1.902
18:1 t (克 )0.022
20:1 (克 )0.057
22:1未分化 (克 )0.001
22:1 ? (克 )0.001
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.001
总多不饱和脂肪酸 (克 )4.559
18:2未分化 (克 )3.856
18:2 n一6 C,C (克 )3.794
18:2 胶质液泡 (克 )0.01
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.053
18:3未分化 (克 )0.517
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.482
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.035
18:3i (克 )0.001
18:4 (克 )0.003
20:2 N-6 C,C (克 )0.006
20:3未分化 (克 )0.0
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.013
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.05
22:4 (克 )0.001
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.005
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.107
总反式脂肪酸 (克 )0.077
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.023
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.054
胆固醇 (毫克 )34.0
色氨酸 (克 )0.144
苏氨酸 (克 )0.432
异亮氨酸 (克 )0.693
亮氨酸 (克 )1.152
赖氨酸 (克 )1.197
蛋氨酸 (克 )0.414
胱氨酸 (克 )0.162
苯丙氨酸 (克 )0.54
酪氨酸 (克 )0.414
缬氨酸 (克 )0.765
精氨酸 (克 )0.846
组氨酸 (克 )0.333
丙氨酸 (克 )0.81
天门冬氨酸 (克 )1.323
谷氨酸 (克 )2.241
甘氨酸 (克 )0.666
脯氨酸 (克 )0.693
丝氨酸 (克 )0.432
羟脯氨酸 (克 )0.007